生命在于运动，老年生活尤其需要多多参与运动，谷子益护协同七一三社区开展了“生命在于运动认知症科普专场活动”。

“叔叔阿姨，双手举高一点，咱们一起运动起来！”音乐声响起，在七一三社区活动中心二楼活动室里，谷子益护志愿者服务队的工作人员正在带领着活动现场的老年人们做手脑协调板凳操，叔叔阿姨们的积极性被调动起来，一边跟着运动一边学习，意犹未尽。通过这样的功能训练，不仅能激活身体协调能力，还可以帮助老人开动脑筋、活跃思维。

此次专场活动还为老人们精心设计了“协作训练”，既需要两两分组团队合作，又需要手眼协调一起执行。在规定时间两人共同用筷子把杯子夹起来运到指定地点，这些复合性认知训练锻炼了老人们的大脑认知功能，同时逐步提高他们自我保健水平与认知知识量，做好早期认知症预防的同时，也能适当减轻家庭照护的压力。

活动结束后，老人们纷纷表示受益匪浅。他们不仅学到了许多关于认知症的知识，也学会了如何通过各种训练来提高自己的认知能力。一位参加活动的老人更是激动地说：“这次活动让我重新认识了认知症，也让我找到了预防和改善的方法。我要把这些方法带回家，和我的家人一起分享，一起预防。”