情绪真的会影响肠胃健康吗？

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真相到底是什么呢？

事实上，很多人在生活中也遇到过这样的情况：当身体不适，患有躯体疾病时，往往同时伴有情绪上的变化，容易烦躁、焦虑，对周围的一切都感到不称心。

而情绪不佳时，也会感到躯体的不适，如心情抑郁时肠胃不适、食量顿减，焦虑不安时头痛晕眩，情绪激动时心跳加速，等等。

由此可见，情绪和疾病的确有着一定的关联。然而，情绪对人体健康究竟会产生多大的影响？如何让心情尽可能保持愉悦呢？

情绪影响肠胃的几种表现

在现代生活中，情绪对疾病影响的例子也有大量的反映。

常见的如失眠、头痛、焦虑、猜疑等症状, 也都可以找到情绪方面的原因。一旦出现了以上症状，又可成为加重情绪恶化的新原因，情绪恶化又必然进一步加重原有的症状。如此不断反复，就形成一种“ 恶性循环”, 这就是一些此类疾病难以治愈的主要原因。

近年来医学研究发现，克制自己、压抑愤怒、有不安全感及不满情绪的人易患癌症。

这是因为不良情绪对机体免疫机能有抑制作用，削弱了免疫系统识别和消灭癌细胞的“免疫监视”作用。